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다이어트 일기

07월 27일 (음식 416kcal, 운동 501kcal)

다신등급

써니다해

 1 1 1
  • 2016.07.27 08:07
  • 28
  • 0
아침식사 : 78kcal (18.75%)

베리스무디와 밀싹클렌즈주스~^^

밀싹 (1회분, 100g) 45kcal
[하나마이] 베리스무디 (1회,10g) 33kcal
점심식사 : 154kcal (37.02%)

단호박샐러드

야채샐러드 (1소접시, 40g) 40kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) 68kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
저녁식사 : 184kcal (44.23%)
[TGIF] 치킨샌드위치 (1/2조각, 50g) 139kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분,25ml) 45kcal
운동 : 501kcal
빠르게걷기 (132분) 501kcal
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