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다이어트 일기

07월 27일 (음식 806kcal)

다신등급

쩡지늬
  • 2016.07.27 09:04
  • 35
  • 0
아침식사 : 87kcal (10.79%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 160kcal (19.85%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) 160kcal
저녁식사 : 379kcal (47.02%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
버섯된장찌개 (1/4인분, 53g) 31kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간식 : 180kcal (22.33%)
[배스킨라빈스] 망고 요거트 스무디 (1/2컵, 170g) 180kcal
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