다이어트 일기
07월 27일 (음식 784kcal, 운동 383kcal)
다욧짱수
- 2016.07.27 09:07
- 56
- 0
아침식사 : 280kcal (35.71%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 양배추찜 (1회, 73g) | 30kcal |
| 오미자김 (1회분, 5g) | 22kcal |
점심식사 : 245kcal (31.25%)
| 애호박 (1소접시, 83g) | 31kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
| 계란 생것 (1회분, 59g) | 93kcal |
| 양파 (1개, 120g) | 42kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 54g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 62g) | 10kcal |
| 가지 (1회분, 50g) | 8kcal |
저녁식사 : 100kcal (12.76%)
| 마녀주스 (1회분, 300g) | 100kcal |
간식 : 159kcal (20.28%)
| 천도복숭아 (1개, 264g) | 69kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 수박 (1조각, 204g) | 75kcal |
운동 : 383kcal
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
| 나이키+ (9분) | 40kcal |
| 타바타 운동 (4분) | 23kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기