다이어트 일기
07월 26일 (음식 2249kcal, 운동 576kcal)
연경호
- 2016.07.27 09:13
- 17
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아침식사 : 533kcal (23.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [오뚜기] 햄버그스테이크 (1인분,140g) | 220kcal |
점심식사 : 505kcal (22.45%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
저녁식사 : 1,211kcal (53.85%)
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개,32g) | 87kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회,89g) | 267kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵,420g) | 128kcal |
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개,241g) | 729kcal |
운동 : 576kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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