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다이어트 식단

아침먹으면서 만드는 2끼도시락

다신등급

피방여신

 1
  • 2016.07.27 09:21
  • 324
  • 4

아침먹으면서 만드는 2끼도시락

아침먹으면서 만드는 2끼도시락

아침먹으면서 만드는 2끼도시락

아침먹으면서 만드는 2끼도시락

아침먹으면서 만드는 2끼도시락

위에서부터 아침 점심 저녁이에요!
오늘은 다이어트중 처음으로 돼지고기 목살 5점을 수육으로 대친후에 찜통에 다시 넣어서 닭가슴살이랑 쪄서 올렸어요! 오랜만에 돼지고기 ㅠㅠㅋㅋ반갑네요

각각 300kcal 정도 될듯하네요 이번엔 과일도 조금 올려서요!

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  • 지존
    피방여신 2016.07.27 13:36

    소화님 아뇨 저 감자랑 고구마 가끔먹구요 이렇게먹어도 탄수화물안에 포함되어있어서욧
    흠 따로먹지는않는거같네요

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    소화님 2016.07.27 09:52

    님~
    탄수화물은 아예 안드시나요?

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  • 지존
    강이다 2016.07.27 09:36

    건강하고 맛있어보이는 식단이네요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    고구마싯어 2016.07.27 09:29

    맛있어보여요~

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