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다이어트 일기

07월 27일 (음식 2260kcal, 운동 1080kcal)

다신등급

니트원피스

 1 1 1 1 1 3 1
  • 2016.07.27 09:26
  • 55
  • 0
아침식사 : 412kcal (18.23%)
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) 60kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
아삭이고추 (2회분, 200g) 38kcal
점심식사 : 136kcal (6.02%)
복숭아 (4회분, 400g) 136kcal
저녁식사 : 1,096kcal (48.50%)
오리로스 (2회분, 200g) 268kcal
카스맥주 (7잔, 1400ml) 518kcal
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml) 310kcal
간식 : 616kcal (27.26%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
방울토마토 (20개, 250g) 40kcal
[삼양] 삼양짱구 (1봉지, 75g) 390kcal
운동 : 1,080kcal
자유영 수영 (120분) 1,080kcal
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