다이어트 일기
07월 27일 (음식 733kcal)
53을 향해
- 2016.07.27 09:42
- 19
- 0
아침식사 : 3kcal (0.41%)
블랙커피
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 188kcal (25.65%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고등어조림 (1/4토막, 25g) | 32kcal |
저녁식사 : 384kcal (52.39%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 우뭇가사리 한천 (1회분,100g) | 136kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
간식 : 158kcal (21.56%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
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