종아리
쿠쿠키
종아리는 대부분 어떻게 알을 빼시나요 운동하면할수록 두꺼워지는듯한느낌이들어서용ㅎㅎ
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저는 다신 종아리맞춤운동 매일하구요~집에서 생활할때는 까치발하고 다녀요ㅎㅎ티비도 서서 종아리운동하면서보구요
마사지가 쵝오입니다 생각날때마다 주물주물요 저는 발레하는 발가락운동있자나요 ㅋ 이름을 모르겠어요 ㅋㅋ 그거 시시때때로 했더니 알이 작아져요; 부드러워지궁 저두 코끼리다리예여 ㅋㅋ
57.7에서 55.9 총 9일동안 1.8kg 감량
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