다이어트 일기
07월 27일 (음식 694kcal)
홍구야날아봐
- 2016.07.27 10:19
- 64
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아침식사 : 187kcal (26.95%)
| [남양] 밀크100 요거트 (1.8회분, 85g) | 108kcal |
| 막국수 삶은것 (1/2회분, 50g) | 66kcal |
| 미숫가루 (1인분, 24g) | 13kcal |
점심식사 : 240kcal (34.58%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 147kcal (21.18%)
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 128kcal |
간식 : 120kcal (17.29%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
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