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다이어트 일기

07월 27일 (음식 858kcal)

다신등급

귀찮아에
  • 2016.07.27 11:08
  • 14
  • 0
아침식사 : 260kcal (30.30%)

시리얼

우유 (1컵,200ml) 120kcal
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분,30g) 140kcal
점심식사 : 523kcal (60.96%)

잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
콩나물무침 (1인분,70g) 50kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) 30kcal
양배추쌈 (1접시,100g) 131kcal
간식 : 75kcal (8.74%)
과자 (1회분, 15g) 75kcal
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2016.07.27 조회수 : 180
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