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다이어트 일기

07월 27일 (음식 387kcal, 운동 424kcal)

다신등급

훈♡민♡영엄마

  • 2016.07.27 11:15
  • 38
  • 0
아침식사 : 136kcal (35.14%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
점심식사 : 138kcal (35.66%)
오징어 (1/2회분, 50g) 43kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
저녁식사 : 113kcal (29.20%)
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 424kcal
집안일 (60분) 240kcal
스트레칭 (46분) 184kcal
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