다이어트 일기
다이어트 4일차
결심한도야지
- 2015.09.09 22:43
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오늘은 무릎에 무리가 안가게 런닝을 하지 않고
실내에서 가능한 유산소 운동과 항상 하는 복근운동 힙운동을 했습니다
어쩌다보니 오늘 저녁을 김치찌개로 먹게 되었네요...
어제 대비 체중 변화는 -0.4kg입니다
저녁 때문에 내일 아침에 측정할 땐 분명 다시 체중이 늘어나겠지만..
그래도 꾸준히 운동하면 보상이 있겠죠??
모두들 다이어트 성공하는 그 날까지 화이팅!!
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