다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
gm1일차에 오히려 찌시는 분 계신가요?
견디는자
- 2016.07.27 11:58
- 416
- 3
저번에 gm한번 했었고 이번이 2회차인데요.
1회차에도 그랬지만 이번에도 1일 과일의 날에 감량이 안되고 오히려 쪘어요.
왜 그런지 도저히 모르겠습니다. 섭취 칼로리도 기록했는데 얼마 안 됐고 gi수치도 낮은 걸로만 골라먹었고 운동도 했어요. 그런데 600그램이나 오히려 불어있더랍니다. 2일차부터 빠지기 시작하고요. 무슨이유인지....
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딱20일! 총 487칼로리 먹었는데요.. 다만 저거 먹어도 배가 좀 많이 부르는.. 설마 저거보다 더 줄여야하는지..
아니면 신체에서당을잘받아들이는 스티일
..?너무많이드신건 아닐까요??