다이어트 일기
07월 27일 (음식 693kcal, 운동 1260kcal)
kbr4877
- 2016.07.27 12:12
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아침식사 : 140kcal (20.20%)
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
점심식사 : 447kcal (64.50%)
| [㈜엘림데리카후레쉬] 함박스테이크&샐러드 둥근주먹밥 (1회분, 85g) | 137kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 150g) | 217kcal |
저녁식사 : 57kcal (8.23%)
| 낙지 삶은것 (1접시, 50g) | 57kcal |
간식 : 49kcal (7.07%)
| 밀싹식초 (1회분, 50g) | 49kcal |
운동 : 1,260kcal
| 서빙 (300분) | 1,260kcal |
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