다이어트 일기
07월 27일 (음식 610kcal, 운동 420kcal)
수학천재
- 2016.07.27 12:43
- 59
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아침식사 : 198kcal (32.46%)
| 사과 아오리 (1.5개, 450g) | 198kcal |
점심식사 : 175kcal (28.69%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
저녁식사 : 162kcal (26.56%)
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
간식 : 75kcal (12.30%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개,20g) | 60kcal |
운동 : 420kcal
| 서킷 트레이닝 (50분) | 300kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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