• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 섭취

다신등급

mO3Om

 1 1 1
  • 2015.09.10 06:29
  • 134
  • 4

단백질 음식을 언제 먹어줘야하나요?
운동 전후중에 언제가 효과가 좋죵??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    mO3Om 2015.09.10 08:08

    아~줌니 검은콩 볶은걸로 먹을건데 운동 후 바로 먹으면 되겠죠?? 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쩌니우니 2015.09.10 08:07

    운동후 30안에 단백질 먹어주세요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    mO3Om 2015.09.10 07:15

    딸기맘5 아아 전에는 탄수화물! 후에는 단백질이군요! 감사해요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.09.10 07:15

    운동전 탄수화물 섭취하면 체지방도 더 잘 태우고 운동후 단백질 섭취하면 근손실 막아 근육 생성에 도움 줍니다

    답글
    |
    입력
이전글

큰맘먹고 헬스 끊었어요

2015.09.10 조회수 : 169
다음글

9월 10일 식단

2015.09.10 조회수 : 83
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기