다이어트 일기
07월 27일 (음식 1579kcal)
유니씽
- 2016.07.27 12:50
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점심식사 : 612kcal (38.76%)
| 삼계탕 (1인분, 500g) | 503kcal |
| 수박 (1.5조각, 187g) | 68kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 아삭이고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 멘토스 후르츠 (2개, 4g) | 20kcal |
저녁식사 : 841kcal (53.26%)
| [파리바게뜨] 모카크림빵 (2개, 130g) | 470kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 300ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
간식 : 126kcal (7.98%)
| [크라운] 참그레인 (1/2회, 10g) | 44kcal |
| [크라운] 화이트하임 (1/2봉지, 7g) | 35kcal |
| [크라운제과] 미니쉘아몬드 (1/4회분, 8g) | 47kcal |
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