다이어트 일기
07월 27일 (음식 1282kcal, 운동 583kcal)
죠앤:-)
- 2016.07.27 15:09
- 32
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아침식사 : 482kcal (37.60%)
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) | 95kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 130g) | 352kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 625kcal (48.75%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
간식 : 175kcal (13.65%)
| [크라운] 초코하임 (1회분, 32g) | 175kcal |
운동 : 583kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 고정자전거 (50분) | 505kcal |
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