07월 27일 (음식 1460kcal, 운동 558kcal)
오징어 덮밥 (1인분) | 680kcal |
콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
배추김치 (4인분, 240g) | 40kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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