먹고 운동하고 먹고
빼자10
요새 이렇게 사네요공복에 걷기하고 아침 간단히 먹고점심 실컷 먹고 걷기 하고 그 뒤에 스피닝이나 걷기 하고 저녁 먹고하루 시간을 이렇거 보내고 있어요중간에 집안일 하고ᆢ 밖은 더워 나갈 엄두가 안나네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
07월 23일 (음식 536.4kcal)
07월 27일 (음식 933kcal, 운동 362kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.