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다이어트 일기

07월 27일 (음식 2067.9kcal, 운동 167kcal)

다신등급

mustbe

  • 2016.07.27 16:41
  • 28
  • 0
점심식사 : 625kcal (30.22%)
흑미밥 (1.5공기, 315g) 439kcal
돈육두루치기 (1소접시,118g) 186kcal
저녁식사 : 1,259kcal (60.88%)
쌀밥 (1.5인분, 315g) 469kcal
콩나물찜 (1.5인분) 295kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) 495kcal
간식 : 184kcal (8.90%)
수박 (4조각, 500g) 184kcal
운동 : 167kcal
보통 걷기 (17분) 67kcal
샤워 (14분) 34kcal
니푸시업 (1분) 4kcal
글루트 브릿지 (4분) 33kcal
레그레이즈 (2분) 29kcal
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