다이어트 일기
07월 27일 (음식 316kcal, 운동 308kcal)
혜연공주
- 2016.07.27 16:47
- 25
- 0
점심식사 : 316kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 50g) | 71kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 100g) | 97kcal |
운동 : 308kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 64kcal |
| 런지 (100회) | 29kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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