비포&애프터
21키로 감량후 복근운동중
diet.168cm20
- 2016.07.27 17:19
- 3,638
- 34
65키로에서 44까지빼면서
55키로때쯤복부랑 44키로 현재복부 차이입니당 ㅎ
운동법 궁금하신거있으시면 댓글남겨주세요~
답변해드릴께용!!
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너무 빼지마세요ㅠ
비밀 댓글 입니다.
대단해요 ㅎㅎ
대단하세요
확실히 뭐든 꾸준히 해야 하나봐요ㅠㅠ
너무 멋지세요 ㅜㅜㅠ 저도 빨리 빼고싶네요 ㅎㅎ 다리운동은 어떻게 하셨나요?
식단이랑 운동 좀 알려주실 수 있나요??
허벅지살 줄넘기 걷기 유산소위주로했어요!
diet.168cm20 살이전체적으로빠졌다고
하셨는데살빠지면서하신운동이있을텐데
어떤거하셨어요.
젭알살빼자 꼭성공하세용!!