07월 27일 (음식 1065kcal, 운동 407kcal)
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 40g) | 144kcal |
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) | 90kcal |
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 119kcal |
닭가슴살만. 다리랑 날개는 다욧 전부터도 싫어했츰. 껍질은 원래 안먹었었음.
보드람 치킨 (1회분, 140g) | 214kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 177ml) | 79kcal |
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) | 90kcal |
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 40g) | 144kcal |
보석바 바나나맛 (1회분, 80g) | 75kcal |
[롯데삼강] 팥빙수파티 (1개, 280ml) | 110kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
훌라후프 (22분) | 88kcal |
덤벨 익스텐션 (27분) | 189kcal |
함께 읽으면 도움되는 글