• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

식단 어때요?

다신등급

허이짜으아

1
  • 2016.07.27 19:28
  • 115
  • 5

일단 일어나서 저지방우유 반잔으로 속을 보호해주고 찐옥수수 하나를 먹습니다
그리고 배고플땐 계속 물만마시다가 오후5시쯤 저녁으로 메추리알 네개 흰자만! 그리고 방울토마토 두개에다가 저지방우유 반컵 마실라하는데 어때요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    힘내라힘힘힘 2016.07.28 08:00

    세끼로 챙겨먹는게좋지않을까요?지금은 이렇게먹어야지해도 막상실천하면 너무배고파서 금방끝나요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *하얀수선화* 2016.07.27 21:21

    식단이 아니에요~ 세끼 골고루 드세요.. 저렇게 뺀들 몸상하고, 요요 99% 올거구 그럼 뺀것보다 더 찔 거에요. 너무 극단적 다요트네요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    맛있는 두부 2016.07.27 19:41

    안 먹는거나 다름 없지 않나요 그 정도면...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    5!5! 2016.07.27 19:32

    아침에 두유나 삶은계란
    점심은 일반식
    저녁은 닭가슴살샐러드 이렇게만 해도 살빠져요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    5!5! 2016.07.27 19:31

    조금이라도 세끼 다 챙겨드세요;; 몸 상해요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 5일차 성공!

2016.07.27 조회수 : 14
다음글

30일 아침먹기 7일차 성공!

2016.07.27 조회수 : 13
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기