다이어트 일기
07월 27일 (음식 2464.3kcal, 운동 104kcal)
변기한가득
- 2016.07.27 21:32
- 28
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아침식사 : 740kcal (30.03%)
| 광어매운탕 (1인분,600g) | 420kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
점심식사 : 1,724kcal (69.97%)
| 양념치킨 (1토막,123.6g) | 359kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시,118.5g) | 78kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml) | 225kcal |
| 피자 (2조각, 300g) | 807kcal |
| 양송이스프 (1공기,300g) | 114kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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