다이어트 일기
07월 27일 (음식 1062kcal, 운동 228kcal)
linetta007
- 2016.07.27 22:25
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점심식사 : 417kcal (39.27%)
아점으로는 간단한 두부된장찌개와 밥한공기
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 645kcal (60.73%)
소주 4잔 육회 한접시 연어 한접시
| 처음처럼 소주 (4.0잔, 180ml) | 256kcal |
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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