다이어트 일기
07월 27일 (음식 1063kcal)
미나뿅
- 2016.07.27 23:15
- 19
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아침식사 : 544kcal (51.18%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 120kcal |
| 참기름 (1큰술, 8g) | 70kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
점심식사 : 519kcal (48.82%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 브로콜리수프 (1인분) | 161kcal |
| 당근야채볶음 (1인분) | 150kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 83g) | 73kcal |
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