30일 플랭크
진짜 버티는수밖에...
8할의출석
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- 2015.09.11 18:05
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정말 최고?의 운동이네요~ㅠㅠ
아흑...힘들어요.
그래도 잘 버티고 있답니다.
내일은 90촌데 어찌 할지...아~~~~
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제발54 그냥 팝업창으로도 자주 뜨는데...
거기서 바로 클릭해서 깔아도 되구요
다신에서 야심차게 준비해서 8/31부터 실행되는걸로 알고있어요
요거쓰면 편해요~앞에서 동작함께 해주는 언니오빠들도 있고 타이머도 되있어서 따로 카운트 안해도 되고
사진저장해서 스티커찍고 불러오기 안해도 되고~♥
전 월싯은 아직 도전도 못해보고 있어요.
허벅지근육에 자꾸 쥐가나서요~ㅠㅠ
제발54 다신 트레이너요~ 플레이 스토어에 가셔 다운 받으셔용
전 플랭크보다 월싯이 더 힘들더라구요 오늘 40초 버티고 다리가 후덜덜~~
요거어플뭐예요?