다이어트 해야하는데
cheon
예전에는 정말 살이안쪄서 옷을입어도 이쁘고했는데살찌고난후에 옷을입어도 이쁘지가않아서 다이어트한다고말만하고 먹는건다먹고 운동하고또먹고 에휴 반복적으로 생활을하는거같아요운동도 자주하는게아니라 했다가안했다가ㅠ 키는158에 몸무게는 56kg 목표몸무게5kg감량하고싶은데 다이어트하려면 어떻게 해야하나요?식단조절을해야하나요?
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