다이어트 일기
07월 28일 (음식 1626kcal)
hanmgod1
- 2016.07.28 08:12
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아침식사 : 207kcal (12.73%)
| 주먹밥 (1.0개, 100g) | 150kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 398kcal (24.48%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 99kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
저녁식사 : 812kcal (49.94%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 333kcal |
| 샤브샤브 (1인분, 0g) | 405kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 209kcal (12.85%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 (1회, 0ml) | 209kcal |
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