다이어트 일기
07월 28일 (음식 1697kcal)
유니씽
- 2016.07.28 08:15
- 22
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아침식사 : 186kcal (10.96%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 752kcal (44.31%)
| [남양] 맛있는우유GT (1.5컵, 310ml) | 201kcal |
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
| [GS25] 3단참치샐러드 샌드위치 (3/4회분, 130g) | 321kcal |
| [크라운] 참그레인 (1회, 25g) | 112kcal |
| 참외 (1/4개, 30g) | 9kcal |
| 자두 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 759kcal (44.73%)
| 등심스테이크 (1/2인분, 0g) | 343kcal |
| 파인애플 (1.5조각, 150g) | 34kcal |
| 훈제연어 (4조각, 80g) | 92kcal |
| 애슐리치즈케익 (1조각, 60g) | 180kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| [롯데푸드] 갈릭쉬림프 필라프 (1/4회분, 20g) | 34kcal |
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