다이어트 일기
07월 28일 (음식 997kcal, 운동 552kcal)
꿀꿀돼랑이
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- 2016.07.28 08:28
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아침식사 : 292kcal (29.29%)
언니와 함께 아침식사 :-) 아이스커피(카누/블랙) 1잔, 어니언베이글1개! 치즈베이글은 언니꺼!
| [디보트] 어니언 베이글 (1회분, 100g) | 290kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
점심식사 : 427kcal (42.83%)
| 이마트 하바네로 라면 (1회분, 80g) | 427kcal |
간식 : 278kcal (27.88%)
할리스는 칼로리등록이 안되어있나봅니다...
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
| [요거프레소] 아이스 카페모카 (1잔, 227ml) | 268kcal |
운동 : 552kcal
아침 공복운동 : 마일리사이러스 하체운동
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (8분) | 32kcal |
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