GI 수치 알고 건강한 다이어트로~
딸기맘5
인터넷 검색하다 캡쳐해왔어요 캡쳐한건 많은데 사진 제한이 있네요ㅠㅠ
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바닐라스무디 당면gi가 높다면 도움 안 될듯요 감자도 칼로리는 낮지만 gi가 높으니까요~
궁금한게 시중에 파는 컵라면중에 120컵있잖아요~그럼 그런 것도 다이어트에 도움이 안되고 라면이랑 같은 gi수치를 가지고 있는 건가요??
흐흑...감자 옥수수..수..수.. 수박내사랑ㅠㅠ;;도움되는 정보!!하지만 슬프네요;;;
애플힙도전! 칼로리에 속지 말자구요ㅠㅠ전 이미 감자,수박에 속았어요
우와 도움이 되네요. 감사감사 캡쳐해야징
딸기맘5 그러게요. 저도 수박 엄청 좋아해서 한번에 먹는 양도 많았는데...ㅠㅠ
다이어터토깽이 이야~ 대단하신데요? 전 수박 주구장창 먹었는데 수치보니 생각보다 높아요ㅠㅠ 수박,감자에는 속은 기분이에요
아침식사로 사과, 복숭아, 통밀빵에 두유 한팩 먹었는데, 탁월한 선택이었어요. ^^
될때까지 저도 이제 알았어요 그나마 빵 중엔 통밀빵이 gi지수가 낮네요
GI 수치가 지방 저장과 관계있는지는 처음 알았어요. 감사합니다~
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전 이미 감자,수박에 속았어요
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될때까지 저도 이제 알았어요 그나마 빵 중엔 통밀빵이 gi지수가 낮네요
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