• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 28일 (음식 1396kcal, 운동 320kcal)

다신등급

L.O.Y25

  • 2016.07.28 08:45
  • 35
  • 0
아침식사 : 529kcal (37.89%)

떡4개+사과1개

사과 (1회분,100g) 57kcal
찹쌀떡 (4개, 200g) 472kcal
점심식사 : 577kcal (41.33%)

양배추쌈밥

양배추쌈 (1.5접시, 150g) 196kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
낙지젓갈 (5회분, 75g) 60kcal
저녁식사 : 290kcal (20.77%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 88kcal
운동 : 320kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

아ㅡㅜ이해가안가는ㅠㅠ

2016.07.28 조회수 : 117
다음글

기대되네요

2016.07.28 조회수 : 38
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기