다이어트 일기
07월 28일 (음식 1665kcal, 운동 275kcal)
푸곰
- 2016.07.28 09:01
- 18
- 0
아침식사 : 450kcal (27.03%)
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 크랜베리 (1회분, 100g) | 46kcal |
점심식사 : 827kcal (49.67%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈치조림 (3토막, 300g) | 291kcal |
| 햄구이 (2쪽, 80g) | 104kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 167g) | 98kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 500ml) | 18kcal |
저녁식사 : 318kcal (19.10%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 200kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
간식 : 70kcal (4.20%)
| 스낵바 (1회분, 70g) | 70kcal |
운동 : 275kcal
| 요가 (110분) | 275kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기