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다이어트 일기

07월 28일 (음식 881kcal, 운동 1150kcal)

다신등급

H940811

  • 2016.07.28 09:26
  • 11
  • 0
아침식사 : 257kcal (29.17%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g) 122kcal
소세지조림 (1소접시, 67g) 135kcal
점심식사 : 260kcal (29.51%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[파리바게뜨] 진한치즈타르트 (1개, 15g) 62kcal
[롯데리아]달콤한 망고빙수 (1회분, 100g) 75kcal
저녁식사 : 364kcal (41.32%)
[롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 65g) 364kcal
운동 : 1,150kcal
스피닝 (40분) 570kcal
런닝머신 걷기 (60분) 300kcal
자전거 타기 (20분) 200kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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