다이어트 일기
07월 28일 (음식 830kcal)
cojayo
- 2016.07.28 09:44
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아침식사 : 219kcal (26.39%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란 난백 삶은것 (1인분,0g) | 12kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
점심식사 : 521kcal (62.77%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 감자볶음 (1인분,250g) | 126kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 78kcal (9.40%)
| [대신물산]곤약누들 (1봉,200g) | 22kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
간식 : 12kcal (1.45%)
| 체리 (1회분, 20g) | 12kcal |
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