다이어트 일기
07월 28일 (음식 360kcal, 운동 106kcal)
이찌미
- 2016.07.28 09:52
- 32
- 0
아침식사 : 279kcal (77.50%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 돼지고기구이 (1인분, 98g) | 210kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
점심식사 : 81kcal (22.50%)
| 콩국 (1소대접, 140g) | 81kcal |
운동 : 106kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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