다이어트 일기
07월 28일 (음식 1312kcal, 운동 152kcal)
jonto
- 2016.07.28 10:53
- 69
- 0
점심식사 : 573kcal (43.67%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
| 굴비구이 (3/4토막, 52g) | 93kcal |
저녁식사 : 718kcal (54.73%)
| 깐풍기 (1/2인분, 115g) | 227kcal |
| 냉모밀 (1/4인분, 67g) | 97kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 83g) | 83kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 새우튀김 (1인분, 48g) | 77kcal |
간식 : 21kcal (1.60%)
| 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 152kcal
| 스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (210회) | 63kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (150회) | 37kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기