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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1258kcal, 운동 630kcal)

다신등급

옙뷘

  • 2016.07.28 10:54
  • 22
  • 0
아침식사 : 95kcal (7.55%)
[다논] 그릭플레인 (1회분,95g) 95kcal
점심식사 : 386kcal (30.68%)
반계탕 (3/4회분, 0g) 386kcal
저녁식사 : 777kcal (61.76%)
곱창전골 (1.5인분, 0g) 552kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
막걸리 (1잔, 150ml) 69kcal
운동 : 630kcal
러닝머신 달리기 (40분) 230kcal
사이클 (20분) 140kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
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