다신에 대해서
소나비
여기 나온 칼로리 만큼 막고 여기나온 운동 칼로리 채우면 확실히 빠지는 간가요??
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min 아하 감사합니다!~
다이어트 하실때는 자기 기초대사량에서 50-100정도 적게 드시는게 좋아요.^^
48이 될때까지 아아.. 그렇군요 ㅎㅎ 감사합니당~
음식 칼로리는 확실하지 않아요..1000칼로리 내외로 드시면 더 쉽게 빠지실 듯 해요!
슈돌 보고있는데...
운동ㅠㅠ
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min 아하 감사합니다!~
다이어트 하실때는 자기 기초대사량에서 50-100정도 적게 드시는게 좋아요.^^
48이 될때까지 아아.. 그렇군요 ㅎㅎ 감사합니당~
음식 칼로리는 확실하지 않아요..
1000칼로리 내외로 드시면 더 쉽게 빠지실 듯 해요!