다이어트 일기
07월 28일 (음식 1383kcal, 운동 356kcal)
티수
- 2016.07.28 11:45
- 42
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아침식사 : 503kcal (36.37%)
| 삼계탕 (1인분, 500g) | 503kcal |
저녁식사 : 200kcal (14.46%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) | 200kcal |
간식 : 680kcal (49.17%)
| [하리보] 사우어폼스 (1회, 200g) | 680kcal |
운동 : 356kcal
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (35회) | 8kcal |
| 복싱 권투 (18분) | 216kcal |
| 줄넘기(시간) (12분) | 120kcal |
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