다이어트 일기
07월 26일 (음식 859kcal, 운동 520kcal)
jh091677
- 2016.07.28 13:21
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아침식사 : 255kcal (29.69%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 해물파전 (1인분, 120g) | 220kcal |
점심식사 : 555kcal (64.61%)
| 짜장밥 (1인분, 350g) | 544kcal |
| 배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
저녁식사 : 49kcal (5.70%)
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 거봉 (1회분, 20g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
운동 : 520kcal
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
| 줄넘기 (500회) | 40kcal |
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