다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제대로된다이어트를 하고싶어요ㅠㅠㅠ
내가개다
- 2016.07.28 15:32
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혼자살다보니 잘 챙겨먹지도않고 물을 하도좋아해서 하루에 계란 2개정도랑? 물 2리터 넘게 마시는데 문제는 친구들 만날때 많이 먹는다는거예요ㅜㅜㅜㅜ 운동을 조금만해도 현기증나서 빨리관두는데
아점저 다 챙겨먹으면 살찐다는 생각때문에 안먹는것도 있는거같구
다들 식단이랑 운동 어떻게하시나여?
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