다이어트하시는 학생분들계시나요??
수현엕
학교급식같은건..어쩌죠? 학교급식표보면 맛도없으면서 한끼에 900~1000정도하는..
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저도 ㅠㅠㅠ 어떡해 그 한끼가 900 넘는지 ㅠㅠㅠㅠ 저는 밥을 아예 먹지 않아요. 먹기 전에 샐래드 반찬을 먹고 나쁜 음식 한입 먹고 단백질 많은 음식을 먹어요. 소스는 주지 말려고 하고요.
밥은거의안먹구요. 많이 먹어봤자 한,두숟갈?밥은 엄청 깨작깨작먹어요!그리고 반찬중에서 먹고 싶은거있으면 반정도 먹고 국은 건더기만 먹구요. 반찬을 반정도 먹었는데 더먹고싶고 그러면 국에다가 다 넣어서 섞어버려요ㅎㅎ..이게 습관이되니까 안그럴려고해도 밥이랑국은 잘 안먹게되더라구요. 그대신 집에서 먹을땐 밥 챙겨먹어요!
먹기 전에 미리 두 숟갈 정도 옆으로 밀어놓고 고기나 지방 많은 것들은 친구들한테 줘요
저같은 경우는 급식 받을때 수저를 가져가잖아요 ? 저는 젓가락만 들고 가요 그러면 국을 안먹게 되고 저는 밥먹기 전에 탄수화물이면 반만 먹어요 ! 그리고 사실 평소보다 운동을 두배로 해야겟죠 ?..
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저도 ㅠㅠㅠ 어떡해 그 한끼가 900 넘는지 ㅠㅠㅠㅠ 저는 밥을 아예 먹지 않아요. 먹기 전에 샐래드 반찬을 먹고 나쁜 음식 한입 먹고 단백질 많은 음식을 먹어요. 소스는 주지 말려고 하고요.
밥은거의안먹구요. 많이 먹어봤자 한,두숟갈?
밥은 엄청 깨작깨작먹어요!
그리고 반찬중에서 먹고 싶은거있으면 반정도 먹고 국은 건더기만 먹구요. 반찬을 반정도 먹었는데 더먹고싶고 그러면 국에다가 다 넣어서 섞어버려요ㅎㅎ..
이게 습관이되니까 안그럴려고해도 밥이랑국은 잘 안먹게되더라구요. 그대신 집에서 먹을땐 밥 챙겨먹어요!
먹기 전에 미리 두 숟갈 정도 옆으로 밀어놓고 고기나 지방 많은 것들은 친구들한테 줘요
저같은 경우는 급식 받을때 수저를 가져가잖아요 ? 저는 젓가락만 들고 가요 그러면 국을 안먹게 되고 저는 밥먹기 전에 탄수화물이면 반만 먹어요 ! 그리고 사실 평소보다 운동을 두배로 해야겟죠 ?..