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다이어트 일기

07월 28일 (음식 536kcal, 운동 654kcal)

다신등급

쀼꾸빰
  • 2016.07.28 17:28
  • 32
  • 0
점심식사 : 385kcal (71.83%)
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 111kcal (20.71%)

오이 (1개, 210g) 18kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 40kcal (7.46%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 80ml) 40kcal
운동 : 654kcal
현대무용 (90분) 630kcal
샤워 (10분) 24kcal
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