다이어트 일기
07월 28일 (음식 1353kcal, 운동 273kcal)
hilee3155
- 2016.07.28 21:09
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아침식사 : 70kcal (5.17%)
| 풀무원 (1회분, 120g) | 70kcal |
점심식사 : 780kcal (57.65%)
| 급식 (0회분, 500g) | 780kcal |
저녁식사 : 453kcal (33.48%)
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
간식 : 50kcal (3.70%)
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 5g) | 50kcal |
운동 : 273kcal
| 복부 (18분) | 138kcal |
| 러닝머신 걷기 (40분) | 135kcal |
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