다이어트 일기
07월 28일 (음식 1599.8kcal, 운동 1967kcal)
건강한 통통이
- 2016.07.28 21:21
- 18
- 0
아침식사 : 595kcal (37.22%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 양배추쌈 (1접시,100g) | 131kcal |
| 고등어조림 (1토막,100g) | 130kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 545kcal (34.07%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 545kcal |
저녁식사 : 219kcal (13.69%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) | 95kcal |
간식 : 240kcal (15.03%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 100kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
운동 : 1,967kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
| 러닝머신 달리기 (60분) | 345kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기