다이어트 식단
다이어트 식단
하체비만`s
- 2016.07.28 22:04
- 437
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저는 아침 저녁은 다이어트식단을 먹는데 점심만큼은
포기가 안돼서 그냥 일반식먹고있어요
그리고 제가 과자랑 빵을 진짜좋아라합니다.
빵은 요즘 좀 참고있는데 과자는 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
또 세계과자할인점이 저희집 근처에 생기는 비람에
출근도장찍을뻔했네요.
그래도 과자를 아예안먹는건 아니거든요ㅜㅜ
심지어아이스크림도 좋아하네요 😰
그럼 제가 먹는 식단을보여드릴께요
이건 아침식사에요 두부조금하고 계란삶은것 2개를 먹고있습니다
사실 계란은 소금없이도먹어요 근데 두부는 영 텁텁하더라구요 ㅜㅜㅜ 그래서 간장양념을 만들어 찍어먹어요
접심은 일반식 먹어요. 원래3끼다푸짐하게먹고 군것질을 새벽에했던저라 점심은 그대로 ㅎㅎ
저녁으로는 토마토3~4개 꿀한스푼 해서 찍어먹어요
물은1.5L정도 마시는데 500ml당 홍초 한숟가락씩 타먹고있습니다~
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Djdkwksksj 감사합니다😀
맛나보여요
맹순밍순 매일폭시하다보니 배고프더라구요 그럴때는 그냥 물이나 홍초를 마시고있어요😊
ㅜㅜ너무 영양이 부족해용~ 저녁 먹구 안배고프세용?ㅜㅜ
Anggggg 저보다 독하신분들 많더라구요 ㅜㅜㅜ 삼시세끼를 다이어트식하신다던가
초딩다이어터 점심을일반식으로하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 군것질도하죠
우와 엄청 소식하시네요
이거 먹고 어캐 살아요ㅠㅠ
대단하세요!